La Méthode
La méthode AELO,
mesurée du premier au dernier instant.
Quatre étapes, toujours dans le même ordre. Un état de référence, un protocole en cinq mouvements, un parcours ajusté jour après jour, et un carnet qui montre ce qui a changé.
Le Point Zero
Le Point Zero est l'état de référence, fondé sur des indicateurs de bien-être, relevé à l'arrivée de l'hôte. C'est le repère à partir duquel tout le séjour se mesure. Rien ne commence avant lui. Le protocole qui suit est personnalisé à partir de ce point de départ, et le résultat au départ n'a de sens que par rapport à lui.
Le Point Zero n'est pas un examen médical. Il relève des indicateurs de bien-être, jamais un diagnostic.
Les Cinq Mouvements
Les Cinq Mouvements sont les cinq dimensions de la régénération qui structurent chaque protocole AELO. Chacun a ses technologies, et le protocole les traverse dans un ordre fixé pour l'hôte.
- RécupérationRepos profond et restauration cellulaire. Parmi les technologies : la cabine d'oxygénation et le massage en zéro gravité.
- ThermiqueContraste et chaleur pour activer la circulation et rétablir l'équilibre. Parmi les technologies : la chaleur infrarouge et la capsule de contraste.
- KinétiqueMouvement adaptatif et force de précision, calibrés sur l'état de référence de l'hôte. Parmi les technologies : les systèmes d'entraînement infrarouge et la stimulation musculaire.
- CryogéniqueFroid corps entier pour réduire l'inflammation et accélérer la récupération. Parmi les technologies : les cabines de cryothérapie et le froid localisé.
- RégénérationLumière, son et énergie pour intégrer la séance et préparer la suite. Parmi les technologies : le lit de lumière rouge et la capsule AeloX.
Le Parcours
Le Parcours est la séquence de séances orchestrée jour après jour. Le protocole s'écrit au Point Zero, puis s'ajuste à la réponse de l'hôte : une séance déplacée, un mouvement répété, une intensité abaissée. Trois jours restaurent le sommeil et l'énergie. Dix permettent le travail le plus profond. Le versant de l'hôte est décrit dans La Cure de Longévité.
Le Longevity Log
Le Longevity Log est le document remis à l'hôte au départ : le score d'entrée, le score de sortie et l'écart mesuré entre les deux. Il existe sur papier et en version digitale. Le Log digital reste avec l'hôte et se prolonge à chaque retour, si bien que le deuxième séjour commence là où le premier s'est arrêté.
L'exemple présenté sur ce site, un programme de trois jours, fait passer un score de 42 à 68. Il illustre le format et ne promet rien : chaque Log consigne ce qui a été mesuré pour un hôte.
Ce que la méthode n'est pas
Ce n'est pas de la médecine. AELO s'appuie sur des indicateurs de bien-être, jamais sur un diagnostic, et aucun acte médical n'a lieu à l'hôtel. Rien dans la méthode ne remplace un avis médical.
Ce n'est pas non plus une carte. Un spa laisse l'hôte choisir ses soins un par un. La méthode fixe l'ordre des séances pour chaque hôte, et mesure ce que la séquence a produit.
Ce qu'elle apporte à un hôtel
Un séjour qui se termine par un document est un séjour que l'hôte peut montrer, comparer et répéter. Le Log donne à l'hôte une raison personnelle de revenir. Il donne à l'hôtel ce que son spa n'a jamais eu : un compte rendu mesuré de ce qu'un séjour a produit. Le partenariat qui le rend possible est détaillé dans La Longévité pour les Hôtels.
Questions sur la méthode
Le Point Zero est-il un bilan médical ?
Non. Le Point Zero relève des indicateurs de bien-être à l'arrivée. Ce n'est pas un examen médical, il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un avis médical.
Que mesure le score de longévité ?
Un ensemble d'indicateurs de bien-être, comme la récupération, la qualité du sommeil et le niveau d'énergie. C'est un score de bien-être, pas un résultat médical.
Qui conserve le Longevity Log ?
L'hôte. Le Log lui est remis au départ, sur papier et en version digitale, et il se prolonge à chaque retour.
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